Et tarvitse kuntosalia – liikuntakoordinaattori Pauliina Leppänen paljastaa helpot niksit, joilla kehität tasapainoa
Liikuntakoordinaattori Pauliina Leppänen kannustaa kaikkia harjoittamaan tasapainoa arjen keskellä. Pienillä teoilla voi ehkäistä kaatumisia ja parantaa toimintakykyä.
Jarno Ranta
Tasapaino on kehon kyky pitää asento vakaana ja hallita kehon painopistettä eri tilanteissa. Tämä taito vaatii näön, lihasten ja hermoston saumatonta yhteistyötä.
Jatka lukemista
Videot & podcastit
Video: Mitä ihmettä? Laihia on vain noin 30 kilometriä Venäjän rajalta – "Täällä ei olla nuukia ja oteta pitempää askelta ja revitä housuja"
Video: Pihiyden huiput pääsivät irti: Markku Liukulle laihialaisvitsien MM-kultaa – "Ajatelkaa, mitä maalahtelainen vävykandidaatti sanoi?"
Minä vannoin valan – varusmiesten matka sai merkityksen Laihialla: "Ei muuta kuin tulta päin" - Katso video ja kuvakavalkadi
Kysely
luetuimmat
uusimmat
Pelkoa maantiellä: auto kaahasi poliisia karkuun järjetöntä nopeutta kohti Laihiaa
Tämä talo teki historiaa Laihialla – nyt se rapistuu silmien alla, ja kyläläiset kiertävät useita satoja metrejä turhaan
Uusi alku kolmannen kerran
Laihian kirkkoherra Antti Yli-Opas siirtyy Naantaliin: ”Aika Laihialla on ollut positiivinen kokemus”
Julkisuudesta tuttu suurperhe saapui Kanadan lippua heiluttaen tutkimaan laihialaista nuukuutta – se, mitä museossa paljastui, muutti kaiken
Toiska lakkautetaan Laihialla
Asiantuntija varoittaa: näin helposti nuori saa huumeita kotiovelle!
Romanttinen yllätys pihalla! – Tapanin ruusu ei suostunut kuihtumaan, vaan kukkii nyt marraskuussa
Nuorisoseurat kokoontuvat lauantaina tärkeään kokoukseen – Jaakko Tuomela tiukkana: Ei meidän jäsenmaksuilla pääkaupunkilaisia elätetä
Metsontiellä juhlittiin halloweenia – kymmenittäin haamuja, noitia ja zombeja vilisi illan pimeydessä
Mielipide