A-
A+
Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan. –Teemu Tuominen
Sari Dahlsten
Trysköö Areenalla on tungosta, kun Pohjanmaan Special Forces ry:n pystyotteluharjoitukset ovat alkamassa. Tatamilla parveilee kolmekymmentä 10–17-vuotiasta nuorta, innokkaina aloittamaan harjoitukset. Luvassa on tunti nyrkkeilyä ja potkunyrkkeilyä.
Pohjanmaan Special Forces ry:n yhtenä nokkamiehenä toimii Teemu Tuominen.
– Yhdistyksen perustajat ovat maanpuolustuksesta ja nuorten hyvinvoinnista kiinnostuneita reserviläisiä. Yhdistyksen tavoitteena on muun muassa edistää nuorten urheilua ja hyvinvointia, sekä perehdyttää heitä maanpuolustukseen ja luonnossa liikkumiseen. Toivomme saavamme kokoon yhteenhitsautuneen porukan nuoria, joiden kanssa voimme harrastaa paljon muutakin kuin nyrkkeilyä, hän kertoo yhdistyksen tavoitteista.
Viikkotreenit noudattelevat samaa runkoa, sisältö vaihtelee. Tällä kertaa aloitustreenissä alkuverryttelyn jälkeen harjoiteltiin perustekniikoita kuten liikkumista ja suoria iskuja. Mukaan mahtuu aina myös lihaskuntoa ja loppuverryttelynä esimerkiksi pientä kisailua.
– Treeneissä saa pitää hauskaa, kannustaa kaveria ja sitoa uusia ystävyyssuhteita. Treeneissä ei saa arvostella toisen tekemistä, haukkua toisia tai nauraa toiselle, Tuominen kävi läpi ryhmän yhteisiä sääntöjä osallistujien kanssa.
Voisi kuvitella, että 30 eri-ikäisen ja -kokoisen nuoren ohjaaminen samassa treenissä haastaisi ohjaajan ammattitaitoa suunnattomasti. Näin ei kuitenkaan Tuomisen mukaan ole.
– Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan.
– Idea harjoituksiin lähti vanhempien useista kyselyistä mahdollisuuksista harrastaa Laihialla kamppailulajeja painin lisäksi. Vastaavia treenejä on aiemmin vedetty aikuisille, mutta nyt halusimme kantaa kortemme kekoon nuorten hyväksi. Mukaan otetaan kaikki halukkaat, mukaan tarvitsee vain reipasta mieltä, vesipullon ja painimatolle sopivat jalkineet tai tossut. Treenejä on nyt alkuun 10 kertaa. Jatko riippuu kiinnostuksesta, Tuominen sanoo.
Ohjaajina aloitustreeneissä olivat Tuomisen lisäksi Teuvo Huhtanen, Markku Rintamäki ja Liisa Kinnari.
12-vuotias Milo ja 13-vuotias Lenni olivat saapuneet treeneihin Lennin isän kaverin vinkistä.
– Kuulin näistä treeneistä ja pyysin Miloa mukaan. Minä olen harrastanut aiemmin painia, mutta kamppailulajit ovat uutta, Lenni kertoo.
– Minäkään en ole aiemmin harrastanut tätä, mutta kamppailulaji kiinnosti ja tulin kokeilemaan, Milo sanoo.
Molemmat pojat olivat tyytyväisiä treeneihin, ja aikoivat ehdottomasti jatkaa mukana.
Videot & podcastit
Kysely
luetuimmat
uusimmat
Mielipide
A-
A+
Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan. –Teemu Tuominen
Sari Dahlsten
Trysköö Areenalla on tungosta, kun Pohjanmaan Special Forces ry:n pystyotteluharjoitukset ovat alkamassa. Tatamilla parveilee kolmekymmentä 10–17-vuotiasta nuorta, innokkaina aloittamaan harjoitukset. Luvassa on tunti nyrkkeilyä ja potkunyrkkeilyä.
Pohjanmaan Special Forces ry:n yhtenä nokkamiehenä toimii Teemu Tuominen.
– Yhdistyksen perustajat ovat maanpuolustuksesta ja nuorten hyvinvoinnista kiinnostuneita reserviläisiä. Yhdistyksen tavoitteena on muun muassa edistää nuorten urheilua ja hyvinvointia, sekä perehdyttää heitä maanpuolustukseen ja luonnossa liikkumiseen. Toivomme saavamme kokoon yhteenhitsautuneen porukan nuoria, joiden kanssa voimme harrastaa paljon muutakin kuin nyrkkeilyä, hän kertoo yhdistyksen tavoitteista.
Viikkotreenit noudattelevat samaa runkoa, sisältö vaihtelee. Tällä kertaa aloitustreenissä alkuverryttelyn jälkeen harjoiteltiin perustekniikoita kuten liikkumista ja suoria iskuja. Mukaan mahtuu aina myös lihaskuntoa ja loppuverryttelynä esimerkiksi pientä kisailua.
– Treeneissä saa pitää hauskaa, kannustaa kaveria ja sitoa uusia ystävyyssuhteita. Treeneissä ei saa arvostella toisen tekemistä, haukkua toisia tai nauraa toiselle, Tuominen kävi läpi ryhmän yhteisiä sääntöjä osallistujien kanssa.
Voisi kuvitella, että 30 eri-ikäisen ja -kokoisen nuoren ohjaaminen samassa treenissä haastaisi ohjaajan ammattitaitoa suunnattomasti. Näin ei kuitenkaan Tuomisen mukaan ole.
– Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan.
– Idea harjoituksiin lähti vanhempien useista kyselyistä mahdollisuuksista harrastaa Laihialla kamppailulajeja painin lisäksi. Vastaavia treenejä on aiemmin vedetty aikuisille, mutta nyt halusimme kantaa kortemme kekoon nuorten hyväksi. Mukaan otetaan kaikki halukkaat, mukaan tarvitsee vain reipasta mieltä, vesipullon ja painimatolle sopivat jalkineet tai tossut. Treenejä on nyt alkuun 10 kertaa. Jatko riippuu kiinnostuksesta, Tuominen sanoo.
Ohjaajina aloitustreeneissä olivat Tuomisen lisäksi Teuvo Huhtanen, Markku Rintamäki ja Liisa Kinnari.
12-vuotias Milo ja 13-vuotias Lenni olivat saapuneet treeneihin Lennin isän kaverin vinkistä.
– Kuulin näistä treeneistä ja pyysin Miloa mukaan. Minä olen harrastanut aiemmin painia, mutta kamppailulajit ovat uutta, Lenni kertoo.
– Minäkään en ole aiemmin harrastanut tätä, mutta kamppailulaji kiinnosti ja tulin kokeilemaan, Milo sanoo.
Molemmat pojat olivat tyytyväisiä treeneihin, ja aikoivat ehdottomasti jatkaa mukana.
Videot & podcastit
Kysely
luetuimmat
uusimmat
Mielipide
A-
A+
Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan. –Teemu Tuominen
Sari Dahlsten
Trysköö Areenalla on tungosta, kun Pohjanmaan Special Forces ry:n pystyotteluharjoitukset ovat alkamassa. Tatamilla parveilee kolmekymmentä 10–17-vuotiasta nuorta, innokkaina aloittamaan harjoitukset. Luvassa on tunti nyrkkeilyä ja potkunyrkkeilyä.
Pohjanmaan Special Forces ry:n yhtenä nokkamiehenä toimii Teemu Tuominen.
– Yhdistyksen perustajat ovat maanpuolustuksesta ja nuorten hyvinvoinnista kiinnostuneita reserviläisiä. Yhdistyksen tavoitteena on muun muassa edistää nuorten urheilua ja hyvinvointia, sekä perehdyttää heitä maanpuolustukseen ja luonnossa liikkumiseen. Toivomme saavamme kokoon yhteenhitsautuneen porukan nuoria, joiden kanssa voimme harrastaa paljon muutakin kuin nyrkkeilyä, hän kertoo yhdistyksen tavoitteista.
Viikkotreenit noudattelevat samaa runkoa, sisältö vaihtelee. Tällä kertaa aloitustreenissä alkuverryttelyn jälkeen harjoiteltiin perustekniikoita kuten liikkumista ja suoria iskuja. Mukaan mahtuu aina myös lihaskuntoa ja loppuverryttelynä esimerkiksi pientä kisailua.
– Treeneissä saa pitää hauskaa, kannustaa kaveria ja sitoa uusia ystävyyssuhteita. Treeneissä ei saa arvostella toisen tekemistä, haukkua toisia tai nauraa toiselle, Tuominen kävi läpi ryhmän yhteisiä sääntöjä osallistujien kanssa.
Voisi kuvitella, että 30 eri-ikäisen ja -kokoisen nuoren ohjaaminen samassa treenissä haastaisi ohjaajan ammattitaitoa suunnattomasti. Näin ei kuitenkaan Tuomisen mukaan ole.
– Tärkeintä on, että kaikilla on samankokoinen pari treenissä, se ratkaisee. Ja se, että porukka kuuntelee ja ottaa ohjeet vastaan.
– Idea harjoituksiin lähti vanhempien useista kyselyistä mahdollisuuksista harrastaa Laihialla kamppailulajeja painin lisäksi. Vastaavia treenejä on aiemmin vedetty aikuisille, mutta nyt halusimme kantaa kortemme kekoon nuorten hyväksi. Mukaan otetaan kaikki halukkaat, mukaan tarvitsee vain reipasta mieltä, vesipullon ja painimatolle sopivat jalkineet tai tossut. Treenejä on nyt alkuun 10 kertaa. Jatko riippuu kiinnostuksesta, Tuominen sanoo.
Ohjaajina aloitustreeneissä olivat Tuomisen lisäksi Teuvo Huhtanen, Markku Rintamäki ja Liisa Kinnari.
12-vuotias Milo ja 13-vuotias Lenni olivat saapuneet treeneihin Lennin isän kaverin vinkistä.
– Kuulin näistä treeneistä ja pyysin Miloa mukaan. Minä olen harrastanut aiemmin painia, mutta kamppailulajit ovat uutta, Lenni kertoo.
– Minäkään en ole aiemmin harrastanut tätä, mutta kamppailulaji kiinnosti ja tulin kokeilemaan, Milo sanoo.
Molemmat pojat olivat tyytyväisiä treeneihin, ja aikoivat ehdottomasti jatkaa mukana.
Videot & podcastit
Kysely
luetuimmat
uusimmat
Mielipide