Toimituspäälliköltä: Luo itsesi näköinen elämä

Nautitko elämästäsi? Jos vastaat kielteisesti, on syytä huolestua ja pohtia syitä.

Onko elämäsi liian kiireistä? Elätkö elämääsi joidenkin muiden ohjeiden ja toiveiden mukaan? Onko sinulla liikaa töitä, joiden vuoksi et ehdi nauttia elämästäsi niin paljon kuin haluat? Viihdytkö enemmän kotona kuin ystävien kanssa, haluatko luoda uraa ahkerana työntekijänä vai mikä on elämäsi suola?

Elämä on parasta silloin, kun saa elää vapaasti ja toteuttaa omia unelmiaan. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että elämä on sellaista kuin itse haluaa. Pieniltäkin kuulostavat toiveet kannattaa toteuttaa. Jos esimerkiksi haluat värjätä hiuksesi keltaisiksi tai juosta sata kilometriä joka päivä, värjää ja juokse ihmeessä, äläkä kysy siihen lupaa keneltäkään. Sinä olet itsesi paras asiantuntija ja tiedät, mikä sinulle on parasta just nyt. Sinun ei pidä elää elämääsi muiden toiveiden mukaan.

Omat arvot näkyvät meidän jokaisen arkielämässä. Töitä on tehtävä, että saa ruokaa pöytään, mutta voit itse vaikuttaa siihen, mitkä muut asiat kuuluvat elämääsi.

Usein auttaa se, kun pysähtyy kuuntelemaan itseä. Tällöin on hyvä vaikkapa kirjata ruutupaperille ne asiat, jotka ovat itselle todella tärkeitä ja mitkä sellaisia, joista olet valmis luopumaan. Sitten on oikea hetki alkaa järjestää aikaa arjen pienille ja vähän myös suuremmille iloille.

Liian täyteen kalenteria ei kannata täyttää, sillä silloin elämästä tulee helposti ahdistavaa, kiireistä ja stressaavaa. Myös mahdollisille yllätyksille on suositeltavaa varata aikaa. Tällainen voi olla esimerkiksi se, kun joku uusi ystäväsi pyytää sinua ensimmäistä kertaa kylään tai leffailtaan.

Kaikkea ei tarvitse tehdä samaan aikaan tai saman päivän aikana. Jos huoneessasi on tänään vähän sotkuista, ruokaa pitäisi tehdä paljon ja pyykitkin pestä, jätä esimerkiksi pyykkien peseminen seuraavalle päivälle. Sama pätee työelämässä. Sinun ei tarvitse olla ylisuorittaja ja näyttää koko ajan pomollesi, että olet korvaamaton. Muista, ettei kukaan tule kiittämään sinua haudalle, että olitpa ahkera työntekijä.

Kun annat aiempaa enemmän aikaa itsellesi, toteutat omia unelmiasi ja kokeilet rohkeasti jotain uutta, vähitellen huomaat eläväsi sellaista elämää, josta olet aina haaveillut.

Minäkin alan pienin ja varmoin askelin nauttia elämästä aiempaa enemmän. Tähän asti toimittajan työ on ollut minulle työ ja harrastus lähes 24/7, mutta enää se on vain työ, joka joskus loppuu.

Luo sinäkin itsesi näköinen elämä ihan itse. Nyt heti, eikä vasta sitten joskus kun...

Jarno Ranta

Kyrönmaa-lehden toimituspäällikkö